#50대여성 #50대영양제 #중년여성영양제 #갱년기영양제 #여성건강 #건강영양제추천 #여자영양제1 “50대 여성 필수 영양제 TOP 5! 건강한 중년을 위한 선택” 🌟 50대 여성에게 꼭 필요한 영양제, 무엇이 있을까요?50대는 갱년기, 골다공증, 심혈관 질환 등 다양한 건강 이슈가 나타나는 시기입니다.이러한 변화에 대비하여 적절한 영양제를 섭취하는 것이 중요합니다.아래는 50대 여성에게 추천하는 주요 영양제와 그 효능입니다.1. 🦴 칼슘 & 비타민 D효능: 골다공증 예방, 뼈 건강 유지권장 섭취량: 칼슘 1,200mg, 비타민 D 600–800IU/일추천 제품: 안국건강 칼슘마그네슘디K2, 엔바이탈 칼슘+마그네슘+비타민D 2. ❤️ 오메가-3 지방산효능: 심혈관 건강 지원, 염증 감소권장 섭취량: EPA 및 DHA 합산 250–500mg/일추천 제품: 네이처 메이드 오메가-33. 🧠 비타민 B12효능: 에너지 생성 지원, 신경계 건강 유지권장 섭취량: 2.4.. 2025. 5. 22. 이전 1 다음
